Sigarayı Bırakabilirsin

Şanlısınız! Çünkü bir sabah uyandığınızda ‘Sigarayı bırakıyorum!’ diyenlerden biri de siz olacaksınız. Önce yoksunluk duygusunu aşacak, sonra sigaraya ihtiyaç duymayacaksınız. Sigaradan önce onu içmenize neden olan şu üç bağımlılıktan kurtulmalısınız. 1) Vücudun nikotin ihtiyacını karşılama isteği… 2) ‘Sigara içmezsem mutlu olmayacağım’ inancı… 3) Bu zevkin yerine başka bir şey bulmama korkusu… Üçüncü sayfadaki QR kodunu akıllı telefonunuzla taratın ve ‘Sigarayı Bırakabilirsin Terapi’ dosyalarını indirin. 21 gün boyunca her gece yatarken, sizin için hazırladığımız bu terapileri dinleyin. Üç hafta sonunda okuma hızınızdaki değişime inanamayacaksınız!

Kitap Hakkında

Barkod

9786059514224

ISBN

978-605-9514-22-4

Ebat

13,5 x 19,5 cm

Sayfa Sayısı

232

Yayın Tarihi

07/07/2020

Yazar Hakkında

Adil Maviş

Adil Maviş

Ortaokulu Haydarpaşa Lisesinde, Liseyi İzmir Suphi Koyuncu Anadolu Lisesinde bitirdi. Hava Kuvvetleri adına ODTÜ İngilizce Öğretmenliği bölümünde okudu ve St Clements Üniversitesi Psikoloji Bölümünü birincilikle bitirdi. Kurucusu olduğu İstanbul Adil Maviş Gelişim Akademisinde kurumsal ve bireysel danışmanlık faaliyetlerini yürütmektedir. GPED (Gönüllü Psikologlar ve Eğitmenler Derneği) Başkan yardımcısıdır.

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Sigarayı Bırakabilirsin” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir