Bedenin Kilolu Ya Sen

Ey okuyucu; Her zaman düzgün bir fiziğe sahip olmayı hayal ettin. Ama hep hayalde kaldı ve umudunu yitirmeye başladın. Sana hep nasıl kilo vereceğin anlatıldı, denemediğin yol, uygulamadığın diyet kalmadı. Bin bir umutla bu uğurda çevrendeki herkesi dinledin ve onların dediklerini dahi yaptın. Emin ol bende senin geçtiğin bu yollardan geçtim. Evet hayal ettiğiniz gibi olmak mümkün!.

Nasıl kilo vereceksiniz? Kilolarınızdan kurtulurken nasıl sağlıklı kalacaksınız? Kilo verirken güçten düşmemeyi ve hatta güç kazanmayı nasıl başaracaksınız? Hamilelikte sağlıklı beslenmek ve aşırı kilo almamak mümkün mü? Stresin kiloya etkileri nelerdir? Bel fıtığı nedir, nasıl iyileşir ve sonrasında nasıl korunulur? Çok zayıfsınız ve kilo almanız gerekiyor,ama nasıl? Yukarıdaki gibi daha onlarca soruya cevap veren elinizdeki kitapta, Beden Bilgesi Fırat Çakır, çalışma ve eğitimlerinde yıllardır kullandığı teknikleri, edindiği deneyimleri,kilo üzerine edinilmiş tüm yanlış bilgileri,yapılmış tüm hataları,doğrularıyla bir araya getirdi. Ömür boyu sürdürülebilecek ‘kilo yönetimi’ disiplininin altın anahtarları ‘Bedenin Kilolu Ya Sen’ kitabında…
(Tanıtım Bülteninden)

Kategoriler: Etiketler:

Kitap Hakkında

Kategori

Sağlık

Yazar

Fırat Çakır

ISBN

9786059780148

Barkod

978-605-9780-14-8

Sayfa Sayısı

208

Yayın Tarihi

Kasım 2015

Yazar Hakkında

Fırat Çakır

Fırat Çakır

Master Trainer ve Health Life Coaching Trainer sertifikalarına sahip olan Sayın Çakır,
Nişantaşı’nda bulunan merkezinde 2011 yılından bu yana Life Coaching, NLP ve Health Life Coaching eğitimleri vermektedir. Fırat Çakır, birçok ünlü isme koçluk yapmanın yanı sıra kurumsal alanda eğitimler de vermektedir. Çeşitli kurum ve kuruluşlarda “Kurumsal Enerji Yükseltme Çalışmaları” adını verdiği programı ile eğitim ve seminerlerine devam eden Fırat Çakır’ın 100’ün üzerinde üniversite ve lisede başarı, motivasyon ve zorluklarla mücadele ile alakalı etkileyici seminerlerine binlerce kişi katılmıştır. Gerçek yaşam hikâyesi olan “Ölünceye Kadar Ölümsüzsün” romanı birçok kişiyi hayata bağladığı gibi yazarın en çok satan romanı olmuştur.